秋初是二十四节气中的十三号，今年秋初是八月七日，这意味着秋来了，夏渐衰，天气越来越冷，阳阴进入秋收冬藏，是一个过渡时期。俗话说 "三炮秋初"，这一时期的气候特点是：夏湿未消，寒燥已至，所以孩子们要好好照顾脾胃，养肺是秋冬平顺的关键。

秋初，孩子们首先要照顾好脾胃。

经过一个‘苦夏’，夏气渐退，秋风来了，似乎食欲大增，‘立秋’民间有‘贴秋膘’的习俗，那么孩子可以‘贴秋膘’吗？中医认为，脾胃为仓之官，脾喜燥湿，夏季湿气往往阻碍脾脏运行，使人食欲不振。"很多人" 暑热贪寒 "，太寒，寒之品更易损伤脾阳，而儿童又有" 脾常不足 " 的生理特点，所以夏季常出现腹泻，呕吐，腹胀，积食等脾胃系统的问题如果孩子经常出现上述表现，建议立秋不要急于进补大量肥厚油腻之品，首先调理脾胃，可以服用中药或小儿推拿进行调理，尽快恢复脾胃运化功能，同时饮食仍应以清补为主，荤素搭配，营养均衡，饮食搭配具有健脾利湿功效的食物。

秋初，升肺也是很重要的。

秋季的气候特点是干燥，易伤津液，肺开于鼻，外有皮毛，感觉干燥，皮肤干燥，干咳，鼻燥甚至流鼻血，所以有以上表现的孩子一定要注意饮食上要养阴润肺，可以吃一些百合，银耳，苹果，梨等，尽量减少辛辣芳香的烧烤食物此外， 肺很脆弱， 不耐寒耐热，虽然立秋但昼夜温差大，注意适当增减衣物，同时避免寒冷冷饮瓜果类食物的摄入，"形冷饮寒伤肺"，而孩子有 "肺常不足" 的生理特点，尤其是患有咳喘的孩子要特别注意，现在还在三伏，可以进行 "节能贴" 来补充人体阳气，而孩子有 "肺虚" 的生理特点。在中医五行中，肺属金，与秋相对应，有‘秋气上肺’的学说，尤其是患有咳喘的孩子尤其要注意，现在还是可以进行‘救气贴’，补足人体阳气。

初秋尚未进入秋，警惕 "秋虎" 应同时照顾脾胃，滋补肺脏，为秋冬做好准备。