露腿季来临，却因为膝盖不美只敢穿过膝长裙？短裙秀出来的少女感膝盖，大多是又白又嫩又精致，保养起来，保持你全方位的年轻感吧！

为什么我的膝盖会变丑？

美腿有多美，膝盖占一半。有没有发现，随着年龄的增长，膝盖在偷偷发生一些变化，这都是哪儿来的？

摄影/win.tam

膝盖也会有赘肉？

因为运动不足、年龄增长或是不恰当的瘦身，膝盖部分的肌肉和皮肤很容易松垮，视觉上仿佛堆积了一块儿肉肉。

摄影/张浩然

膝盖也会长皱纹？

老化不仅仅在面部，膝盖也很容易出现皱纹，不仅是正面，背面的腿窝处也会出现凹凸不平的条纹，视觉上很明显。时光因素以及过度运动后不养护，都会造成这样的后果。

摄影/win.tam

膝盖也会变粗糙？

不要因为是腿部，就忽视了膝盖的肌肤，因为在关节处，经常摩擦、磕碰、跪压，膝盖的肌肤承受了各种伤害，所以很容易出现粗糙的问题，有时候还会毛孔粗大。

摄影/win.tam

膝盖为什么变黑？

有没有发现膝盖总是会变成腿部的“阴影”，除了是因为抗晒不当，还有可能是因为角质层堆积。

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芭姐教你

25+5护理法

想要膝盖变好看，怎么能不好好养护它，洗澡之后抽出25分钟，早晨出门前再抽出5分钟。拿出对待面部肌肤的态度对待它，就能保持青春感。

10分钟 要坚持“磨皮”

刚刚冲洗过热水的肌肤很适合“磨皮”，用身体磨砂膏均匀地涂抹在膝盖处，轻轻揉搓一阵子再用水洗净，坚持1周，膝盖肌肤的粗糙会慢慢减少。

5分钟 要添上的功能产品

你的膝盖有皱纹或者发黑的问题？那就加上一道功能性产品吧！改善身体肌肤老化的精华霜，也很重要。

5分钟 不能省的嫩肤工序

不要因为夏天天气炎热就认为身体乳可以被省略。要知道越是流汗的季节，皮肤越容易缺水，用美白、养肤二合一的产品，针对性地对膝盖揉搓、按压。

5分钟 去赘肉的日常拉伸

不爱运动，也会导致膝盖的小赘肉，每天抽出5分钟，简单地拉伸一下，让膝盖的肌肉和皮肤保持紧绷的状态。

如果是敢于尝试医美的女生，也可以去了解一下新的显微吸脂技术，能够更针对性地去除膝盖的赘肉～

cr：视觉中国

+5分钟 清透的抗晒步骤

美美地护理还不够，出门前的抗晒不能省，细细地涂上清透的抗晒产品，保护好白嫩的膝盖肌肤吧！

变美要进阶

膝盖要化妆

小小的膝盖只需要学会点高光、加阴影，看起来更显小。膝盖看起来小，腿都会变细一圈。膝盖化妆术，其实并不难。

step1：遮掉尴尬黑

已经出现的“黑膝盖”，需要彩妆来掩饰，选择白一号的颜色提亮，膝盖就会变得更加立体。注意产品的水润度很重要。

阿玛尼权力遮瑕乳￥350/6mL

step2：妙用腮红膏

想要膝盖显出粉嫩嫩的感觉，不如用腮红膏轻轻地点点，膏状质地持妆更久，能够陪你整日上山下海。

step3：修容画阴影

修出小膝盖，就能获得视觉上的“筷子腿”，用大号的化妆刷或者海绵蛋，在膝盖侧面晕染阴影。

step4：身体点高光

在膝盖的凸起处点上一点高光，顺便将腿部一起点上，立体纤长的美腿，就这样打造出来了。

step5：定妆要上心

爱流汗、不停地运动的膝盖，定妆也要格外注意，使用散粉定妆还不够，再加上一层定妆喷雾，让美腿保持一整天不花妆。

step6: 卸妆更省心

既然要化妆，自然要卸妆，尝试新奇的卸妆工具，一 喷 、一 擦 ，轻 松 卸 妆 。养肤成分，同时做到养护功效。