不知道大家有没有这种感觉，每到秋季，我们的头发都会疯狂脱落，干枯易断。头发就好像枯黄的落叶，一梳就掉一把，为什么会这样呢？

夏季是发质受损的高峰期，我们的头发本身就很脆弱，高指数紫外线的照射、流淌不停的汗液，还有夏天海边的风、游泳池里的消毒水等等酸碱性有害物质，都是伤害头发的原因。

其实，夏季虽然有这些“头发杀手”虎视眈眈，但也是生发养发的黄金期。夏日是活力的时节，人体新陈代谢快，在夏季养头发，既顺应自然规律，又可以减少秋季掉发脱发。

这个时代是个看脸拼颜值的时代，形象不行，机会难寻。女人脱发显老气，男人脱发显邋遢，所以更要好好把握夏季这个最佳生发季节，养头皮，护发丝。

通常在夏季的时候，人体汗腺油脂都分泌旺盛，并积聚在头发中，导致细菌真菌的迅速滋生。所以夏季养发需要对头发进行清润滋补，头皮头发出汗易造成毛孔堵塞，需保持头皮清洁；同时阳光直射产生强大的紫外线，对头发头皮导致不同程度的损伤，在户外活动时，最好撑开遮阳伞或者戴上帽子，防止紫外线对头发的侵害；也要注重用饮食调养，增加营养的摄入量。加上夏季是头发生长的旺季，这时对头发进行养护会事半功倍。

所以，秋天头发狂脱有一部分是夏季遗留的恶果，要想秋季头发不再“出走”，这个夏季生发养发的黄金期，千万不要错过了！